造顔マッサージで小顔になれます。
小顔に見える髪型と造顔マッサージで小顔美人
造顔マッサージで小顔と若返り！小顔になりたくないですか？
田中宥久子さんの造顔マッサージ
最近造顔マッサージ って耳にするようになりましたね！造顔マッサージ って田中宥久子さんが作ったものです。たった３分で『１０年前の顔』になることができるという田中宥久子さんはなんと６１才だそうですビックリですよね？とてもじゃないけど６１才にはみえませんね。造顔マッサージのやり方は、まずはたっぷりのクリームで、優しく摩擦をさけながら筋肉をマッサージします。
余分な脂肪と共に老廃物をリンパに流してあげます。特にふけた印象を与える垂れた口角は、アゴの中央から口角の横を通り上に。これを３回繰り返しますっとこんな感じです。詳しくは田中宥久子さんのＤＶＤか本で見ながら実行してくださいね！
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小顔は努力で造られる
美人は生まれつきで、顔の造形は変わることはないから、とあきらめていませんか。顔かたちはトレーニングで維持でき、変えることさえ可能といっても過言ではありません。小顔は努力によってつくられるのです。顔もからだと同じように表情筋という「筋肉」でできています。顔の表情筋も、使わなければ緩んで下がってくるのは当然のことですね。顔の筋肉を柔軟に強く鍛えることによって肌の衰えさえも防ぐことができます。そこで提案するのが「美顔ヨガ」です。田中宥久子さんの造顔マッサージにも通じるところではないでしょうか。
すっきりと凛とした横顔には、その人の生き方さえもが表現されるといっても過言ではないはず。小顔になれる美顔ヨガです。
顔ヨガで顔のたるみやゆるみを解消
顔のたるみやゆるみを解消するには、ひとつは表情筋を使う顔ヨガです。そしてもうひとつは、すべてのパーツはつながっているという考えから、基本的なヨガのポーズを応用した体全体を使って行うヨガのポーズです。いずれも、すぐにでも始められる簡単な動きばかりです。たるみ、ゆるみは見た目年齢を判断するひとつの要素です。そのフェイスラインが見た目年齢を決めてしまうのです。毎日の積み重ねがあなたを素顔美人にします。諦めないで毎日コツコツと続けることが重要です。田中宥久子さんのＤＶＤや本によれば、肌本来の美しさを取り戻せば、作りこんだメイクなどいらないそうです。肌がきれいになれば、メイクも時間がかかりません
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